Track and Field Experience Funcional

A Track and Field realizou um evento muito especial em parceria com o Terravista Brasil. O evento, que aconteceu na paradisíaca Trancoso, disponibilizou diversas aulas com o super personal trainer Naldo Moura.

Aulas com exercícios super dinâmicos, com foco em isometria, estações funcionais e calistenia. Isso tudo tendo como grande palco o Teatro L’Occitane, que ao longo da semana foi sede do Festival Música em Trancoso 2019!

Portanto o evento se torna obrigatório para todos aqueles que querem viajar e ao mesmo tempo garantir seu treino, perdendo bastante caloria e curtindo a praia. O personal Naldo Moura contou com a ajuda do professor Adriano Moreira de Salvador! 

Benefícios da aula :

  • aumenta a capacidade cardiorrespiratória;
  • o condicionamento físico;
  • promove queima calórica;
  • fortalecimento muscular;
  • flexibilidade;

Além disso, todas as atividades propostas visam estimular a produção dos hormônios do bem-estar. Isso acaba tornando a prática da modalidade uma atividade prazerosa e viciante.

Fotos por Ricardo Reis

Faça o seu evento no Teatro L'Occitane